Se você quer melhorar os cuidados com suas unhas está no lugar certo. Manter as unhas perfeitas e saudáveis: cuidados essenciais, requer uma rotina específica e de fácil manutenção.
Neste artigo, exploramos as melhores práticas para o cuidado das unhas, desde a higienização até a nutrição, passando por dicas de prevenção de problemas comuns. Vamos começar?
1. Como ter unhas perfeitas e saudáveis?
1.1 Higiene das Unhas
Primeiramente, manter as unhas limpas é o primeiro passo para uma boa saúde das mãos e pés. A higienização regular ajuda a prevenir infecções e mantém as unhas com uma aparência saudável.
Portanto, lave suas mãos e unhas com água morna e sabão, utilizando uma escova de unhas para remover sujeiras. Além de que unhas limpas e organizadas passam uma boa impressão pessoal.
1.2 Corte e Lixa Adequados
Além disso, cortar e lixar as unhas corretamente é essencial para evitar quebras e lascas. Use um cortador de unhas ou tesoura de qualidade e uma lixa suave.
O primeiro passo é cortar as unhas em linha reta, o seguinte é lixar suavemente as bordas para evitar que se enganchem em tecidos ou cabelos, nesse último use sua criatividade pode ser no formato arrendado, quadrado ou triangular.
No mercado existem diferentes tipos de lixa para as mais variadas funções e gosto, por isso vamos falar dos 4 mais conhecidos no mercado. Confira aqui:
- Lixa Areia: são as lixas mais comuns e acessíveis. Feitas de papelão com uma camada abrasiva, elas são adequadas para uso diário e oferecem uma superfície uniforme para lixar as unhas.
- Lixa de polir: são feitas de espuma e são usadas principalmente para polir e dar brilho às unhas, além de suavizar a superfície. Elas geralmente têm várias faces com diferentes níveis de abrasividade para diferentes etapas de polimento.
- Lixa de vidro: são duráveis, higiênicas e suaves nas unhas e ajudam a prevenir quebras e lascas, deixando uma borda mais suave. Essas lixas são ideais para quem tem unhas frágeis.
- Lixa Elétrica: são ferramentas que utilizam uma ponta rotativa para lixar as unhas. Elas são especialmente úteis para manicures e pedicures profissionais e para quem usa unhas artificiais ou em gel, pois facilitam o processo de modelagem e remoção de material.
1.3 Hidratação das Unhas e Cutículas
Outro ponto importante é hidratar as unhas e cutículas regularmente. Isso é crucial para mantê-las fortes e flexíveis.
É importante utilizar cremes específicos para mãos e unhas ou óleos naturais, como óleo de coco ou azeite de oliva. Massageie o produto nas unhas e cutículas diariamente.
2. Como deixar as unhas mais fortes?
2.1 Alimentação Saudável para Unhas Fortes
Além disso, a alimentação desempenha um papel fundamental na saúde do nosso corpo e também nas unhas. É ideal o consumo de alimentos ricos em biotina, vitamina E, zinco e proteínas, como ovos, nozes, peixes e vegetais de folhas verdes.
Esses nutrientes ajudam a fortalecer as unhas e promover o crescimento saudável. Outro ponto importante é a ingestão de água diariamente na quantidade recomendada, isso promove unhas bonitas.
2.2 Evitando Problemas Comuns
Entretanto, alguns problemas comuns podem afetar a saúde das unhas, como fungos, micoses e unhas quebradiças. Para evitar esses problemas, mantenha as unhas secas e limpas, evite roer as unhas.
Uma boa dica é se você trabalha em ambientes muito úmido, molhados, com produtos químicos use luvas para preservar a saúde das unhas, o contato constante com a água pode ser um fator de desequilíbrio.
2.3 Protegendo as Unhas com Base Fortalecedora
O uso de uma base fortalecedora antes da aplicação do esmalte pode proteger as unhas e prevenir quebras. Escolha bases com ingredientes nutritivos, como queratina e cálcio.
A aplicação deve ser com uma camada fina antes do esmalte, deixe secar completamente, faça sua rotina normalmente.
2.4 Remoção Segura de Esmalte
Remover o esmalte de forma segura é igualmente importante para evitar danos às unhas. Use removedores de esmalte sem acetona, que são menos agressivos.
Outro ponto importante é evitar esfregar as unhas vigorosamente; em vez disso, pressione um algodão embebido no removedor sobre a unha e deixe agir por alguns segundos.
2.5 Descanso das Unhas
Além disso, dê um descanso às suas unhas entre as aplicações de esmalte. Deixe-as sem esmalte por alguns dias para permitir que “respirem” e se recuperem.
Isso ajuda a evitar o ressecamento e a fragilidade das unhas. Não existe um tempo definido para isso sugiro experimentar alguns dias, por volta de 2 a 3 dias.
2.6 Visite um Profissional de Manicure Regularmente
Visitar um profissional de manicure regularmente pode ajudar a manter as unhas em ótimas condições.
Esses profissionais têm o conhecimento e as ferramentas adequadas para cuidar das suas unhas e cutículas de forma segura e eficaz. Portanto, agende uma visita mensal para uma manutenção adequada.
Concluindo
Em conclusão, cuidar das unhas é uma parte importante da higiene pessoal e da estética. Isso, faz uma virada de chave na sua vida, estar arrumada e bem cuidada.
Com as práticas corretas de higienização, hidratação, alimentação e proteção, você pode manter suas unhas perfeitas e saudáveis. Adote essas dicas na sua rotina diária e desfrute de unhas fortes e bonitas.